Cette expression reprise depuis le début des années 80 dans toutes "Les écoles du dos", est plus que jamais d’actualité et souligne la fréquence très élevée de cette pathologie multiforme dans la population. Ce titre évoque le passage obligé entre les mains du thérapeute manuel et du kinésithérapeute en particulier.
Article signé de Serge Gay, Kinésithérapeute

Quelles sont les causes du mal de dos ?

Les causes du mal de dos sont multiples, on peut énumérer schématiquement :

• les dérangements intervertébraux mineurs appelés par les profanes "vertèbres déplacées" qui sont à l'origine des lumbagos, torticolis et autres dorsalgies,
• les troubles posturaux permanents entraînant des contractures et des inflammations locales, le patient de manière répétée se « tient mal »,
• les atteintes anatomiques des articulations et des disques inter vertébraux (hernie discale) par des traumatismes ou par le vieillissement et l'usure (arthrose).

L’ensemble de ces phénomènes est majoré par le stress, de là l’expression "en avoir plein le dos" !

Comment la kinésithérapie peut soulager le mal de dos ? 

D’abord poser un diagnostic médical clair pour éliminer d’autres pathologies. Puis passer à la prise en charge du mal de dos par le kinésithérapeute en plusieurs étapes :

• soulager : les douleurs,
• étirer : les structures musculaires du tronc et des ceintures,
• renforcer les muscles du tronc : abdominaux et spinaux,
• prévenir les récidives : par l’éducation posturale correcte.

Vous savez tout, à vous de jouer !